一年四季百吃不厌的鱼做法,好吃下饭又实惠,隔天不吃就嘴馋

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一年四季百吃不厌的鱼做法,好吃下饭又实惠,隔天不吃就嘴馋

南方的夏季感觉除了无处可避的太阳,好像总是会有时不时来上一场大暴雨,为那些受苦受难的人给予祝福。在南方菜市场逛了一圈,还是挑一挑3斤重的草鱼,因为在我们这是一种比较常见的淡水鱼,是种经济很实惠的美食。现在大家吃东西,不仅考虑它的健康好吃,还得想着·能够减肥,这一期说上一道重口味的泡菜烧草鱼。

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做法步骤

1、将市场买回的新鲜草鱼,刮去鱼鳞清理干净,先将其对切成一半后,再剁成小块状,装入碗中放上少量的食盐、生姜片、生抽以及少量的胡椒粉,直接用手抓匀腌制15分钟以上。

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2、最灵魂的一步,准备配菜。适量的泡菜和泡椒,一些生姜、蒜粒,将其全部清洗干净切成碎末;少许葱段和芹菜切成一小段状分开装盘备用。

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3、开火,往锅内加入适量的食油,当看到油温至八成熟时,将事先腌制好的草鱼鱼块一一下锅,开中火反复将鱼块双面,直至煎至表面金黄色即可。

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4、再将煎好的鱼块捞起备用,再向锅里加入一点油,将切好的配菜一一下锅,另外加入一些豆瓣酱,将其炒出红油及酸香味后,加入少量的清水烧开后,放一些胡椒粉和生抽调味。

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5、最后,将煎至金黄的鱼块下锅,煮至7-8分钟,加入少量的食用盐、白糖进行提鲜,当锅内料汁快收干时,将切好的香葱和芹菜段下锅,再煮60s既可以出锅了。

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  • 本文由 发表于 2023年6月30日 16:44:43
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