宝宝在空调房睡觉，需要穿袜子吗？
一般不用。
日常生活中，家长会发现宝宝的脚比身体其他部位的温度要低，这是因为宝宝年龄较小，心脏搏动力量较弱，到达脚部的血流较少，就会使脚部温度较低[1]。
宝宝脚部温度低并不一定代表宝宝寒冷，如果家长盲目给宝宝穿袜子睡觉，就可能会使宝宝感觉到热，影响睡眠质量。因此，宝宝睡觉期间，一般是不需要特意穿袜子的，也不建议家长以脚部温度来判断宝宝要不要穿袜子睡觉。
实在担心宝宝冷的家长， 可以摸一下宝宝的后背或胸口，如果这些部位是温热的，说明温度合适，可以不用穿袜子睡觉；如果这些部位摸起来有点凉，说明宝宝可能有点冷，睡觉时可以穿好睡袋、套上袜子[2]。
参考文献
[1] 王卫平，孙锟，常立文. 儿科学[M]. 第 9 版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.
[2] 崔焱, 杨淑芬. 儿科护理学[M]. 第 6 版. 北京: 人民卫生出版社, 2017. Rochester, Johanna R. \"Bisphenol A and human health: a review of the literature.\" Reproductive toxicology 42 (2013): 132-155.
本文专家
王楠
合作专家
河南省人民医院 儿科 主治医师
魏琛
审核专家
郑州大学第三附属医院
小儿内科 副主任医师
策划制作
监制：美丽
排版：月饼
题图来源：站酷海洛
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