感觉自己不快乐？断舍离：丢掉这2件事，越活越开心，赶紧收藏

感觉自己不快乐？断舍离：丢掉这2件事，越活越开心，赶紧收藏

这些年，身患抑郁症的人越来越多，很多人觉得自己不快乐，活得很累。我们似乎远没有老一辈的人活得纯粹。即便老一辈的人生活的年代在物质上并不富裕，吃饱穿暖就是很幸福发事情了，但他们的精神世界却很丰富。

反观我们现在，生活水平大大提升了，却总觉得不快乐，这是因为从小到大，我们接受的教育都在教我们做加法，却从未有人告诉过我们去做减法。

给自己买了一块不错的手表，还没来得及开心几天，看到别人的高奢手表便觉自己的这个失去了魅力，自怨自艾，这样的我们要怎么快乐呢？是该学会断舍离了，所谓断舍离，就是给人生做减法。具体有以下几个要点。

一：与其抱残守缺，不如断然放弃

我们经常听到有人说“哎，我当初要是……就好了”，所谓千金难买后悔药，发生的事情已然发生，无力回天，沉浸在过去的错误中任由痛苦吞没自己，我们要怎样以一种轻松的心情迎接明天呢。不如放下，将烦恼抛却，不要让昨日的错误成为今天的包袱。

这种敢断然放弃的心态反而使人更加开心。换做不会断舍离的人，肯定在懊恼自己的不小心，抱怨人群太拥挤，想到又要花钱买一双新鞋子而头疼，一个旅程都不得快乐。同样的事情，用不一样的心态去看待，结果是截然不同的。

二：剪掉不必要的生活内容

追求上进是好事，在这个崇尚“成功学”的时代，每个人都觉得“我不多干一点，就是比别人差。”然而人们常常因为走得太远就忘了为何出发。

人生不妨做做减法，少在身上积压一些东西，敢于舍弃一些东西，比如舍弃几个小时加班的薪酬去陪家人看一场电影，看一看自己的初心。