秋冬之际，多给孩子吃这道菜，维生素是苹果的8倍！9毛钱能炒一盘

秋冬之际，多给孩子吃这道菜，维生素是苹果的8倍！9毛钱能炒一盘

秋冬季节多给孩子吃这种食物，维生素比苹果多8倍！9美分就能吃到一盘薯条！

秋冬季节，天气越来越冷，此时多吃富含维生素的食物很有必要。提到富含维生素的食物，大多数人都会想到苹果。苹果的营养价值真的很高。但是蔬菜对我们来说也是不可或缺的。如果经常吃蔬菜，不仅可以提高人的免疫力，而且对预防便秘也有很好的效果。

今天给大家分享的这种蔬菜，孩子们要多吃，它的维生素含量是苹果的8倍，而且价格还很便宜。你可以花9美分吃一大盘薯条。这是什么蔬菜？其实这样的蔬菜就是我们平时吃的白萝卜。白萝卜可以说是一年四季最常见的蔬菜了，但是现在白萝卜的营养价值很高，维生素含量很高。高度。

目前白萝卜的价格只有9毛钱一猫。白萝卜又被称为“小人参”。至于白萝卜，我们都知道白萝卜的吃法有很多种，怎么吃都非常好吃，但是到了冬天，很多人都会做白萝卜炒，炒白萝卜不仅好吃。吃，但同时很提神。

说到炸萝卜，大家都会炒，但是大多数炸萝卜一点都不入味，而且不脆。事实上，我们有烤萝卜的诀窍。很多人把萝卜洗干净，然后切成自己喜欢的形状，放到锅里直接烤，但是我烤萝卜，基本上都是这样烤的。

白萝卜洗净，切块，放入盐水中焯一下，再过凉水焯一下，最后放入油锅中煎一下，这样炒出来的白萝卜就很好吃了它很脆，很容易吃。秋冬季节，多给孩子吃炒白萝卜，维生素比苹果多8倍！9美分就能吃到一盘薯条！家里秋冬季节的时候，你会吃这道烤白萝卜吗？