肠胃不好吃什么水果

肠胃不好吃什么水果

胃是人体的消化器官。如果肠胃不好，可能会出现以消化不良为主要症状的临床表现，如腹胀、腹痛、便秘、腹泻，甚至出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状。建议及时去医院检查。肠胃不好吃什么水果？

1、苹果：苹果是一种双向调节水果。如果经常便秘，可以生吃苹果。它含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。腹泻患者可以吃热苹果或蒸苹果来收敛纤维素；

2、菠萝：菠萝被誉为能分解食物蛋白质的天然酶，因此在吃高蛋白食物的同时吃一些菠萝，可以使蛋白质更好地分解，利于吸收；

3、木瓜：含有木瓜酶，其性质与菠萝相同，能很好地分解蛋白质，更有利于消化吸收；

4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动；

5、石榴：石榴含有多种有机酸，能促进消化吸收，也有开胃作用；

6、山楂：小儿如有积食，可吃山楂消食。如果胃酸分泌过多，不建议吃山楂。