美女拥有“牛蛙腿”，你吃得消吗？
随着生活水平的提高
很多人开始注重健康
走进健身房锻炼
尤其是那些长得好看的妹子
非常自律
那么问题来了
很多人会问：
我该练到啥程度算合适？
这个看个人喜好吧
健身教练会因人而制定训练计划
运动健身的目的就是
保持良好的体态和健康
今天小编给大家欣赏下
性感健身女神
No 1、“大码模特”： 詹妮西丝
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抛开她的颜值
最吸引人的还是
她那蜂腰翘臀的大码身材
150斤的詹妮西丝看上去并不臃肿
反而性感撩人
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平日里她很喜欢打网球
运动健身之外
饮食方面也很节制
回眸的瞬间
简直美得不敢多看
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No 2、健身达人 ： 莎拉加娃
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莎拉加娃18岁就开始健身
她和那些大码健身美女相比较
其身材曲线相对柔和一些
但她那完美的腰臀比超级吸睛
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性感的蜂腰翘臀
离不开她平日的训练和塑形
据说各种花式 深蹲是她的训练秘籍
箭步蹲
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徒手深蹲
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左右侧蹲
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No 3、铁臂小姐 ： Bakhar Nabieva
一直以来
女性似乎都与性感和柔美挂钩
但也有一部分人另辟蹊径
向大众展示什么是力量美
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Bakhar Nabieva不仅颜值在线
身材也十分的有看头
铁臂和牛蛙腿是她的象征
因此还被网友称为“Plus版金刚芭比”
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据说她的腿部肌肉和C罗有得一拼
太震撼了
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如果不看脸
完全get不到她是一位女士
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她之前也是一个
四肢纤细的骨感女孩
因太瘦还被同学嘲笑
都说胖子是潜力股
瘦子其实也不差
看看她现在的样子
那些曾经笑她的同学
嘴巴还能咧开吗
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健身的朋友都知道
女生要想练出有型的大块肌肉
需要花费很多的时间和精力投入
她并没有退缩
各个部位的训练轮番上阵
引体向上
深蹲硬拉
腿屈伸
直臂下拉
......
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1V4
这场面简直不要太壮观
话说被拉的那四位男士
心里一定美滋滋吧
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长期的专业系统训练就是不一样
这清晰有型的肌肉
很多男士都自愧不如吧
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身为健身博主的她
也十分细心
经常和粉丝们互动
教授一些健身方面的知识
你们喜欢这样的 “ 铁屁股女孩” 吗
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每个人都有自己的喜好和追求
跟着自己的内心走
并坚持下去才是正确的
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